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慢性肾小球肾炎如何防治？
慢性肾小球肾炎如何防治？
通常慢性肾小球肾炎，都有一个病情缓慢或波浪型攀升的发展过程。如IGA肾炎，先是溶血性链球菌或伴发感冒病毒引起的肾小球系膜炎症和变态反应，造成下焦湿热、免疫复合物在系膜区沉积、肾小球滤过膜受损程度和数量呈渐进式发展、双肾弥漫性病变（B超：显示双肾皮质有回声）、肾性高血压……，随着病情不断浙进发展，当患者血压升高后，高血压与肾损就形成相互伤害的恶性循环，病情从缓慢发展进入快速发展阶段！尿潜血、尿蛋白等异常指标渐增，肾小球滤过功能快速下降，血质不断变差……，当肾小球损伤超过正常值的50％后，血肌酐……突破临界进入肾功不全期，而失去最佳治疗期！
综上，珍惜中早期慢性肾小球肾炎以抗炎、抗病毒……，袪除和预防诱因：改善部分受损的肾小球治本；联合化瘀打破高血压与肾损之间的恶性循环；益气养血、和血止血、改善蛋白尿、增加毒素和氯化物排出、泻热利湿……提高免疫和自身恢复能力等的综合防治显得尤为重要。
慢性肾炎指以血尿、蛋白尿、水肿、高血压为基本临床表现，起病方式各有不同，病情迁延，病变缓慢进展，可有不同程度的肾功能减退，最终将发展为慢性肾衰竭的一组肾小球病。
慢性肾炎属免疫介导性炎症，并不是完全由急性肾炎发展而来，仅少数的急性肾炎患者可进展为慢性肾炎。
慢性肾炎的防治
- 控制高血压和减少尿蛋白：高血压和蛋白尿会加速肾小球硬化，促进肾功能的恶化，所以说积极的控制血压和减少尿蛋白尤其重要。应该力争把血压控制于＜130/80mmHg、尿蛋白减少至＜1g/d。关于降压药物首选ACEI类和ARB类，使用时注意其禁忌症（具体降压药物的选择要根据自身情况，因为每种药物都有其自己的适应症及禁忌症，所以说必须到正规医院遵医嘱开药）。
- 限制钠盐的摄入量：高血压的人群应限制钠盐的摄入量，控制在＜6g/d。
- 限制食物中蛋白及磷的入量：优质低蛋白饮食＜0.6g/（kg*d）。
- 避免加重肾脏损害的因素：感染、劳累、妊娠、使用肾毒性药物（如氨基糖苷类抗生素——庆大霉素、阿米卡星等，含马兜铃酸的中药等）等。
慢性肾小球肾炎是由多种病理类型组成的、原发于肾小球的一组疾病。一般以青中年为主，男性比较多见。
那么对于慢性肾小球肾炎，我们该怎么预防治呢？
【1】运动注意
慢性肾小球肾炎患者要注意劳逸结合，保持充足睡眠，避免过劳与受凉，可以适当锻炼身体，以増强体质,预防感染。病情减轻后可适当增加活动量，但要避免劳累。
【2】饮食注意
慢性肾小球肾炎患者在日常生活中，要保证充足能量、矿物质、维生素的摄入，减少钠盐、蛋白质、含嘌呤高、含氮高的食物摄入，避免食用辛辣刺激的食物。
【3】针灸按摩
慢性肾小球肾炎病人也可以选用针灸、艾灸、按摩等治疗方法来帮助我们预防治疗。一般常用的穴位有肾俞、命门、中极、足三里、阴陵泉、三阴交、太溪等穴位。
95后小两口，前后查出胃癌，是怎么造成的？
关于“95后小两口，前后查出胃癌，是怎么造成的？”这个问题，我们还是先从一个病例说起吧。
95后的小岳（化名）夫妇满脸愁容，躺在病床上唉声叹气，两个月前，两个人相继查出了胃癌，而且已经都是中晚期，没办法手术，只能一直接受放化疗。
越来越多的费用，不断出现的副作用，这些都快把他们小两口压垮了，有时两个人会忍不住抱头痛哭，不知道这样的日子，能维持到什么时候。
为什么年纪轻轻的两个人会患上胃癌呢？
原来两人都是出身农村，经济条件都不好，所以结婚后就进城打工，为了能给孩子创造更好的条件，省吃俭用一心只想买学区房。
两人平时吃的菜都是从超市买的廉价"咸菜"。
医生解释道：对于胃来说，咸菜可不是好东西。咸菜属于高盐食物，高盐，可直接损伤胃黏膜，同时一些商家为了延长食物保质期，会加入大量的亚硝酸，亚硝酸盐在胃部内会强致癌物亚硝胺；强致癌物亚硝胺+损伤的胃黏膜=增加胃癌几率。
除了饮食，3件事是胃部“杀手”，请避免！
1、酗酒
人们饮酒后，乙醇首先在胃内储留，与胃黏膜直接接触。正常的胃黏膜表层上皮细胞和胃小凹清晰可见，分布很均匀，而酒精能导致黏液变薄，黏膜上皮细胞坏死脱落，微血管内皮损伤、栓塞，组织缺血、缺氧而坏死，从而引起胃黏膜糜烂或溃疡形成。摄入的酒精越多、时间越长，危害越大。
2、熬夜
研究都表明，睡眠时间小于5小时的人的死亡风险是6～7小时睡眠时间的近2倍，而中风的风险会增加5%，心肌梗死的风险增加23%。
李东垣在《脾胃论》中指出：“劳倦则脾先病，不能为胃行气而后病。其所生病之先后虽异，所受邪则一也。”过度劳倦伤及脾，脾受伤便不能传输运送胃产生的水谷精微，胃也就会紧跟着变得虚弱。
比如加班熬夜就会用脑过度，则会使血液流向大脑，脾胃的血流量减少，导致其运化迟滞，消化功能紊乱，出现脘腹痞满、食欲缺乏或吃完后也不容易消化等问题。
3、三餐不定
有调查显示，经常三餐不定时者，发生胃癌的危险性是正常人群的1.3倍，喜食烫食为4.22倍，生气进食为1.5倍。如果上述因素协同作用，则患胃癌的相对危险性更高。
如果有以上行为，那就要重视自己的胃部健康情况了。如果在日常生活中再有一些不适症状的出现，建议尽早到医院做胃镜检查。
一旦出现4个"信号"，警惕是胃癌，及时检查，莫拖延
1、上腹部疼痛，没有规律性，约80%以上的胃癌患者，会出现这类情况。
2、食欲减退，食欲不振，或伴有嗳气，1/3胃癌患者，患病前有此情况。
3、固定包块，上腹部偏右的位置，摸到固定的包块，按压时会疼痛。
4、恶心、反酸、呕吐，胃癌早期，会出现一列消化道不适症状。
适当多吃这些“保护胃黏膜”的食物，预防胃癌
1、乳制品
增加乳制品的总摄入量可降低胃癌的发病风险，这是由于乳制品具有一定的胃黏膜保护作用，并且，乳制品中的磷脂质可增加胃黏膜上皮细胞的修复，益生菌酸奶则可干扰幽门螺杆菌在胃内的定植。而且，乳制品中还含有维生素 D、钙离子等具有抑癌作用的成分。
2、碱性食物
碱性食物对胃而言是吃进去的健康，可以帮助我们中和胃酸，改善胃内的PH值，可以减少胃粘膜的炎症。
芜菁是一种富含有机活性碱的植物。富含钙、铁、锌、钾等有益健康的碱性矿物元素及有机生物碱，具有开胃消食、下气宽中、温补脾胃之功效，对治疗寒积腹痛、食欲不振、食积不化等效果显著。
将其搭配燕麦、山药、小米以及猴头菇等养胃食材制成芜菁杂粮粉。直接用开水冲泡就可以食用，对于胃病吃软食的人，不仅营养丰富，食用方便简单，还可改善胃部脆弱的状况，对胃炎胃溃疡等胃病有一定改善的效果。
3、新鲜果蔬
新鲜的水果和蔬菜富含人体所需的维生素 C、维生素 E、叶酸和类胡萝卜素等，可以阻断致癌物的致癌作用，降低肿瘤细胞的繁殖能力，并且可以刺激人体内的抗肿瘤免疫系统，起到抗癌作用。其中，胡萝卜素的这种作用尤其强烈。
胃病反复发作，不想变胃癌，消化科医生送你4个 "良方"，预防胃癌
1. 改变饮食习惯
应吃低盐饮食，吃过咸食物是胃癌高危发病因素之一。尽量少吃罐头食品，少吃盐腌和熏烤食品，如咸菜、酸菜、腌鱼等。熏烤食品可以产生大量的致癌物，而动物性食物清蒸不会产生致突变物；要少吃肥肉和荤油；多吃蔬菜、水果和薯类食物。
2.保持心态健康
预防胃癌除了要把住这张嘴外，还需要认识到不良心态也可致癌。因此，提高心理素质和对环境的适应能力，包括注意心理健康、保持乐观情绪、培养良好的心理素质、增强自我调节能力等，都是降低患胃癌风险的好措施。
3.适量运动
适量运动不仅可以增强体质，也可以增强肠道蠕动，对于胃病有一定的改善作用。但是不建议饭后立刻运动。
4.定期检查
胃不好的人，或者是家族有胃癌病史的人，每年应该至少进行一次胃癌筛查，对于胃癌的早期发现有很大的作用。而胃癌早期的五年生存率可以达到 90%以上，尤其建议做胃镜检查，将会更全面了解胃部健康状况。
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