大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于神经网络系统方框图怎么画的问题,于是小编就整理了1个相关介绍神经网络系统方框图怎么画的解答,让我们一起看看吧。
舒尔特方格训练是干什么用的?
舒尔特方格主要是用来训练孩子的注意力的。具体怎么训练?可以看下面:
舒尔特方格是在一张方形卡片上画上 1CM × 1CM 的完全平方数个方格,例如:可以是9个方格、16个方格、25个方格、36个方格等,格子内任意填写上阿拉伯数字 从1 — 这个数字。训练时,要求被测者用手指按从1 — 这个完全平方数的顺序依次指出其位置,同时读出声音。
25个方格的舒尔特表
舒尔特方格,虽然是简单的一张纸,但其中蕴含的能量不可小觑。舒尔特方格以游戏的形式进行训练,能让孩子们以更轻松的心态来参与其中兴趣盎然,不知不觉中提高了他们的注意力。
舒尔特方格的优点:
1.提升视觉反应速度;
2.提升视觉转移速度;
3.增强视觉定位能力;
4.增强视觉精细辨别能力;
5.提升注意力广度;
6.提升注意力分配能力;
7.培养抗干扰能力;
8.培养控制情绪能力;
9.克制冲动、培养耐性;
10.培养竞争意识。
舒尔特表做为精英特速读记忆训练速读训练项目的重要环节,分为数字舒尔特表和文字舒尔特表。
【训练原理】
舒尔特表,是训练我们眼睛在清晰视野中提取有效信息的最佳训练方法。
通过练习可以锻炼视神经末梢的活动能力,从而培养对注意力的集中、分配和控制能力,并可以拓展视幅、加快视频、提高视觉的稳定性、辨别力以及定向搜索能力。
该训练对达到一目十行、一目一页的速读目的非常有效。
【方法】
身体端坐,保持舒适坐姿,眼睛距离屏幕30-40厘米,保持平视。
训练时,不要逐行逐个扫视,而是将目光和注意力集中在表格的中央,以视野扩展和收缩的方式,均衡地看清整个表格的所有文字,可以多看几遍,使得所有文字位置在脑海里留有大致的印象。
在寻找文字过程中,保持头和眼睛不动,尽量用扩大视野的方法去搜寻文字。
【提示】
表格下方会出现一行文字,请熟读并记住文字内容,然后依次在表格中找出并点击每一个字。第一个字点击正确时,系统开始计时。
找出并点击一个字最多能用1秒钟,即4格用4秒、9格用9秒、16格用16秒,以此类推。
在规定时间内连续完成3个表格点击,系统会进入“挑战模式”,让您挑战更高级别的舒尔特表。
精英特速读记忆训练软件——专业练习快速阅读、记忆力、注意力等高效学习技能。
精英特速读记忆训练网速读记忆专家老师微信:jint55(景霞老师),学习快速阅读、快速记忆、思维导图等高效学习方法。精英特速读记忆专注速读、记忆、全脑开发等高效学习技能,让你学习效率倍增。
舒尔特方格是全世界范围内最简单,最有效也是最科学的注意力训练方法。在规定时间内按顺序点击数字,所用时间越短,注意力水平越高。
孩子学习好坏,智力因素起到了至关重要的作用。智力包括注意力、记忆力、观察力、想象力、思维力,其中注意力被称为心灵的门户。
注意力有四种品质,是衡量一个人注意力好坏的标志。
1.注意力的稳定性
注意力的稳定性是指,注意力能较长时间地保持在某种事物上的一种品质,如果在一段时间内保持注意的高度集中,则注意力稳定性高。
例如:当孩子在听课时,注意力的稳定性就是他能多长时间注意力保持在老师的教学内容上。如果上课总是走神,注意力不集中,则会导致孩子知识断点比较多,影响听课质量。
2.注意的分配性
注意力的分配性是指,在进行多种活动时能够把注意力合理分配于每个活动当中。
例如:孩子一边听老师讲课一边记笔记,并不会影响他的听课效果。
3.注意的转移性
注意的转移性是指,一个人能够主动地、有目的地及时将注意从一个对象或者活动调整到另一个对象或者活动。注意力转移的速度是思维灵活性的体现。
例如:孩子课间玩得很开心,上课后能马上安静下来进入学习状态、关注老师讲课内容,孩子的注意转移性就不错。
4.注意力的广度
注意力的广度是指,注意的范围有多大,它是指人们对于所注意的事物在一瞬间内清楚地觉察或认识的对象的数量。
例如:孩子在看书时,一次能看到的字符、图形越多,则注意力广度越好。
舒尔特方格可以有效测试和锻炼注意力的稳定性、分配性、广度。每天练习几分钟,大脑的集中注意力功能就会不断的加固、提高。注意水平越来越高,快速阅读能力越好。
舒尔特方格可以手工制作,也可以使用APP。
最简单的2×2表格包含打乱顺序的1-4,复杂的9×9表格包含打乱顺序的1-81。手工测试时被测者需要按顺序点出数字并说出来,记下完成的时间;APP测试时被测者需要在程序中按顺序点击数字,程序自动计时。所用时间越短,注意力水平越高。
舒尔特方格训练是全世界范围内最简单,有效也是科学的注意力训练方法。“舒尔特方格训练”不但可以简单测量注意力水平,而且是很好的训练方法。又是心理咨询师进行心理治疗时常用的基本方法。舒尔特表可以通过动态的联系锻炼视神经未梢。
心理学上用此表来研究和发展心理感知的速度,其中包括视觉定向搜索运动的速度。培养注意力集中、分配、控制能力;拓展视幅;加快视频提高视觉的稳定性、辨别力、定向搜索能力。练习的时间越长,看表所需的时间会越短。随着练习的深入,眼球的未梢视觉能力提高,不仅初学者可以有效地拓展视幅,加快阅读节奏,锻炼眼睛快速认读;而且对于进入提高阶段之后,同时拓展众横视幅,达到一目十行、一目一页非常有效。
每表按字符顺序,迅速找全所有的字符,平均一个字符用1秒钟成绩为优良,即9格用9秒、16格用16秒、25格用25秒。
我在找速读软件的时候找到了精英特,我下载安装他们的软件后,我发现里面的舒尔特表练习很有趣,但是要点完49个格子的还真的很困难,试了很久都没过,就找了一下相关的练习方法。现在我给大家列出来,要是有这个困惑的可以照着下面的方法尝试着再去做一下。希望大家成功。 通过舒尔特表练习训练视觉广度,可增强视感知能力。另外,心理学上用此表来研究和发展心理感知的速度,其中包括视觉定向搜索运动的速度。 目的— 培养注意力集中、分配、控制能力。 作用— 拓展视幅;加快视频;提高视觉的稳定性、辨别力、定向搜索能力。练习的时间越长,看表所需的时间会越短。随着练习的深入,眼球的末梢视觉能力提高,不仅初学者可以有效地拓展视幅,加快阅读节奏,锻炼眼睛快速认读;而且对于进入提高阶段之后,同时拓展纵横视幅,达到一目十行、一目十页非常有效。 要领— (1)保持腹式呼吸; (2)尽量减少眨眼次数; (3)视点自然放在屏幕的中间。 (4)在所有数字全部清晰入目的前提下,按顺序(如:1-16)找出所有数字,并用鼠标依次点击数字。 注意— (1)注意整个过程中,视点应始终放在屏幕的中间,尽量不要转动眼球。用眼睛的余光来辨别要找的数字。 (2)在用鼠标点击数字的时候,视点不要跟随鼠标移动。
舒尔特方格是专注力训练的专门工具。
方格的形式就是3*3、4*4、5*5、6*6或者7*7的矩阵。标准的舒尔特方格由数字构成。比如一个4*4的方格,每格一个数字,分别是1~16这16个数字。数字的顺序打乱,随机排列。
就我所知道,舒尔特方格的玩法有以下3种:
1.标准玩法
掐表计时,让孩子在方格中,从1到最后一个数字依次寻找。这个练习,要求孩子精神高度紧张,反应迅速。训练的是孩子的反应速度和专注力。
2.缺空查找。方格中有意留几个空,让孩子查找。同样可以计时。
3.舒尔特方格变形
这第三种舒尔特方格,是和学科学习结合的。比如说,“古诗舒尔特方格”,用孩子背诵的古诗来填写方格。然后同样计时,让孩子在最短时间内按照古诗的顺序过一遍方格。
这类方格,我们可以自由发挥,填写孩子所熟悉的内容。
以上3种舒尔特方格的玩法,即可以一个孩子做练习,也可以作为比赛项目,多个孩子竞争,用时最短的孩子胜出。目的都是培养孩子的专注力和快速的反应能力。
所以说,舒尔特方格即是专注力训练的专业工具,也是一种寓教于乐的益智小游戏。
到此,以上就是小编对于神经网络系统方框图怎么画的问题就介绍到这了,希望介绍关于神经网络系统方框图怎么画的1点解答对大家有用。